Psühholoog jagab nõuandeid, kuidas jõululauas tülisid vältida

Mis põhjustab noorel inimesel isiksusehäireid ja mida võtta sellises olukorras ette, selgitab lähemalt Tallinna Lastehaigla Laste Vaimse Tervise Keskuse kliiniline psühholoog Triinu Ojalo.

Lahti psühhiaatriakliiniku psühholoogi Sergei Agajevi sõnul paneb hirm üksilduse ees teinekord inimesi eemaletõukavalt käituma, mis paradoksaalselt kahandab aga nende sotsiaalvõrgustikku ja süvendab vaimseid probleeme.

Kui tööasjad on pidevalt pooleli ja tundub, et aega nende jaoks pole, siis tasub kalendrisse märkida “Kohtumine peadirektoriga”. Selliselt märgitud ajal teed rahulikult oma asjad ära ja keegi sind segada ei julge, õpetas psühholoog Anneli Salminen.

Ehkki suhtlemine tundub esmapilgul lihtne ja igapäevane tegevus, ei õnnestu see alati soovitud viisil. Puudulik kommunikatsioon võib ettevõttele kalliks maksma minna nii ajas, rahas kui ka meeskonnavaimus. BeWise koolitajad Toivo Värbu ja Piret Soosaar-Maiberg rõhutavad, et suhtlemine ei ole kaasasündinud oskus, vaid protsess, mida saab ja tuleb teadlikult õppida, sest koolipingist neid oskusi enamasti kaasa ei anta.